تعلیم و تربیت

مهارت کنترل خشم

دوشنبه 88/12/17 6:21 صبح| مهارت آموزی، کنترل خشم | نظر

خشم احساسی است که به صورت جسمانی و هیجانی ابراز می‎شود. خشم واکنش طبیعی ارگانیسم نسبت به شرایطی است که فرد دچار ناکامی می‎شود. این احساس می‎تواند از یک احساس خفیف ناخوشایند شروع شده و تا یک احساس شدید عصبانیت را در برگیرد.
با اینکه خشم احساسی طبیعی و لازم است، ولی وقتی شدت آن خیلی زیاد باشد، در موارد زیادی اتفاق بیفتد، و نحوه ابراز خشم توسط فرد مناسب نباشد، می‎تواند مشکل‎ساز شود.
فایل پاورپوینت مهارت کنترل خشم را از اینجا دانلود کنید.